了解心脑血管疾病信号与症状，抓住最佳治疗时机

1.心肌梗塞

信号

大量出汗、持续胸痛、背痛等。

症状

男性，持续胸痛，大量出汗；

女性更容易出现放射痛、背痛、恶心和呕吐，而胸痛和大量出汗则相对罕见；

老年人通常出汗较多，胸痛不太明显。

紧急处理

1.咀嚼300毫克阿司匹林

2.尽快去就近医院溶栓

2.脑梗塞

体征和症状

1.突然头晕：周围景物旋转，站立不稳，甚至晕厥；

2、一侧面部或四肢突然感觉麻木或无力：嘴歪、流口水、四肢无力，如无法夹起食物、走路拖着一条腿等；

3、突然口齿不清或语言障碍：与他人交谈时，突然说话困难或听不懂话；

4.突然一只眼睛看不到任何东西：几分钟或几秒钟后恢复；

5.突然咳嗽、吞咽困难、乏力、嗜睡、耳鸣、行走不稳等。

紧急处理

1.让患者偏头，平躺；

2、立即拨打120，在急救医生的帮助下抢救、转运患者；

3、立即通过绿色通道去医院急救并做脑CT，快速查明情况并按流程快速处理；

4、您就诊的医院应具备动脉溶栓的医疗条件和24小时值班医生。家属应与医生密切配合，确保有足够的治疗时间。

3、脑出血

常发生在活动或情绪激动时，50%的患者有先兆症状。

症状

1.剧烈头痛。

2.头痛、呕吐，并迅速出现昏迷、偏瘫、大小便失禁等。

紧急处理

1、快速拨打120；

2、解开衣领，侧卧，头转向一侧，防止呕吐物吸入气管造成窒息；

3、尽量避免剧烈摇头，可用冷毛巾、冰水、冰袋（或冰淇淋、冰棒）等对头部进行冷敷；

4.如果血压超过180mmHg，考虑服用降压药。

4、冠心病

症状

1.心绞痛，心前区有一种难以形容的、不舒服的挤压、凹陷的感觉。

2.心悸、咽喉发紧、肩背酸痛等。

紧急处理

1.服用硝酸甘油或速效救心丸；

2、拨打120，不要自行跑或快走去医院。

心脑血管疾病的预防措施

1、保护脑血管

经常喝牛奶，尤其是中老年人。

2.多吃富含钾的食物

如土豆、香蕉、桃子、杏子等，能稳定情绪，避免精神紧张，避免脑血管破裂。

3.多吃含镁的食物

如豆类、玉米、小麦、苹果、西红柿、海带、各种绿色蔬菜等，能够抵抗和阻止细胞膜上的钙流入细胞内，维持脑细胞内矿物质的平衡。

4、保护血管弹性

喝绿茶可以避免体内有害活性酶的产生，预防中风。

5.佩戴舒适装置

每天24小时佩戴，可以自动提醒危险因素，自动预测警报，提前半小时帮助预防心肌梗塞、脑梗塞、中风等重大疾病。

6.起床休息三分钟

从睡眠中醒来并从卧姿变为坐姿时可能会发生危险。起床前休息三分钟，让血管有足够的时间适应。

7.平衡情绪

情绪激动、情绪起伏容易导致血压升高，引起内分泌紊乱，导致中风。平常心最可贵。

8.管理饮食和睡眠

避免高油、高脂肪、高糖食物，不要熬夜。

9、适度运动

中等强度运动，每周3-5次，每次30分钟以上。

10.保持警惕

一些预防心脑血管疾病的措施可能与几十年来形成的习惯背道而驰。因此，我们必须保持对自身情况、思想、言行的认识，才能有效预防心脑血管疾病的发生。

祝您健康快乐！